乳房健康管理中心
“由於乳癌患者有年輕化的趨勢，因此任何年齡的女性都應該定期做乳房檢查
除了居家自我檢查、婦產科定期超音波與攝影檢查，早期發現早期治療。”
乳房檢查的目的
在發現「變化」而不是「自我診斷」。因為妳並沒有接受過專業訓練，不容易發現早期的乳癌，
千萬不要因為平常乳房自我檢查都正常，就覺得不需要接受專業檢查及定期篩檢。
檢查方法與時機
居 家 篩 檢
一般女性：兩次月經中間（週期小於28天者，則於生理期結束一週內。）
停經、更年期、懷孕婦女：每月固定某一天實施。
乳房超音波
半年到一年 ; X光攝影檢查:1-2年。(45-70歲2年一次免費檢查，有乳癌二等親家族史的婦女，每2年免費檢查一次，並於生理期結束一週內。）
懷 孕 婦 女
可使用非侵入性的超音波檢查。
服 務 項 目
‧ 乳房超音波檢查
‧ 乳房外科診斷
‧ 乳房X光攝影
乳癌的高危險群為何？
1.家族有乳癌病史（媽媽、姊妹、女兒……）
2.一側乳房得過乳癌
3.得過卵巢癌或子宮內膜癌
4.未生過孩子或在30歲後才生第一胎
5.未餵過母奶
6.初經早、停經晚
7.長期使用賀爾蒙補充劑、口服避孕藥
“以上罹患乳癌之危險性相對較一般人稍高，不過仍有大部分的乳癌是沒有危險因子的，
因此，一般婦女還是要注意自我乳房的健康，不要輕忽乳癌的威脅。”
如何預防乳癌
- 飲食 少吃紅肉、高油脂飲食，多攝取低脂食物、高纖食物、蔬菜水果，避免肥胖。
- 運動 養成規律、持之以恆的運動。
- 居家環境 減少居家環境毒物、化學物質的使用，保持室內通風。
- 心理健康 心情放輕鬆，適度舒緩情緒和壓力。
- 好觀念 遠離菸酒、避免太晚生育，多去郊外呼吸新鮮空氣。
- 好習慣 定期乳房專科醫師(乳房門診)檢查。
※上列問題若有任何回答為「是」者，即代表您是高危險群。
部分資料來源： 財團法人台灣癌症基金會
